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2010年01月17日

【食日記】1月15日の巻【期間限定】


先週は、雪にやられっぱなしのmaniaです。


毎日の早起きと・・雪道の運転に疲れ、気がつくともう日曜日・・


これじゃあ、maniaの名が廃るっとあわてて金・土の食日記を更新しております。


そんなmaniaのダイエットブログ!


ダイエットの経過やきれいでありたい女性におススメのmaniaのダイエットブログをご覧下さい♪


ダイエットのすすめ


週末のダイエットクイズも出題予定!!お見逃しなく・・



《今日の食日記》

朝ご飯
カレーまん
HOTゆずみつ

昼ご飯
ご飯(小盛り)
味噌汁(大根・ネギ)
トリから×2
和え物(チンゲン菜)
煮物(高野豆腐の卵とじ)
煮物(レンコン・椎茸)キュウリのぬか漬け
みかん(小2個)
漬物(大根)

夜ご飯
温たまサラダ
お好み焼きのスティク×1(↓写真)
焼きそば
100%ジュース×2
ノンアルコールカクテル×2
HOTゆずみつ

【食日記】1月15日の巻【期間限定】



反省
夜は・・バランス悪いし、どりんく飲みすぎで、足むくみました・・


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Posted by diet mania at 13:22│Comments(0)1月の巻
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