2010年01月28日
【食日記】１月２７日の巻【期間限定】
昨日はキャベツをテーマに質問が届いたmaniaです。
さっそく週末のダイエットクイズに！
クイズに関しては、maniaのダイエットブログをご覧下さい♪
ダイエットのすすめ
週末恒例！今週のダイエットクイズもお見逃しなく！！
《今日の食日記》
朝ご飯
デニッシュスティック（1/2袋）
ＨＯＴココア
昼ご飯
親子丼（小盛り）
めった汁
キンピラゴボウ
煮豆
ミカン（1/2）
ヨーグルト
夜ご飯
キャベツ（1/6玉）
豚バラ×４
揚げ出し豆腐（1/2丁）
ソフトクリーム
間食
なし
反省
今日は一切間食なし。
夜も早々にzzzzと、健康的なリズムになりました。
朝食のバランスをよくすることと、リズムを保てるように！！
気を引き締めていきます。
Posted by diet mania at 08:10│Comments(0)
│１月の巻
