2011年01月10日
【食日記】20110109 【はや１年】
《２日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
カレードーナツ
カスタードドーナツ
チーズブレッド
ゆで卵×２
《晩ご飯》
コブサラダ
茄子の揚げ出し
《間食》
ゆで卵×２
イチゴクッキー
《反省》
炭水化物摂りすぎたぁ
2011年01月09日
【食日記】20110108 の巻【はや１年】
《８日の食日記》
《朝ご飯》
もちもちクリームチーズパン
《昼ご飯》
ゆかりご飯(小盛り)
味噌汁
メイン・煮物
中鉢・酢の物
漬物
デザート・みかん
《晩ご飯》
オープンオムレツ
チキンサラダ
プリン
バニラヨーグルト
《間食》
菓子パン×２
《反省》
まさかの、おから食べ忘れ・・
帰宅してから、プリンとバニラヨーグルト食べたゃいましたが、何か？
私コレ食べると痩せるから食べるのだ！！
っと、いつもの呪文をいったことは、言うまでもない。
2011年01月08日
【食日記】20110107 の巻【はや１年】
《７日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
シーフードサラダ
チキンソテー
おから
《晩ご飯》
なし
《間食》
なし
《反省》
休みだと、まぁ〜ったく食べる気もせず、早々にオネムに・・
炭水化物摂らなさすぎもよくないんだけどな。。
2011年01月06日
【食日記】20110106 の巻 【はや１年】
《６日の食日記》
《朝ご飯》
グランベリーフランス
プチドーナツ
《昼ご飯》
ひじきご飯（小盛り）
味噌汁
中鉢・ひじき
小鉢・なめ茸おろし
漬物
デザート・みかん
《晩ご飯》
おから
ロースカツ×６
《間食》
おかき×２
豆大福×３
ひじきおにぎり
《反省》
あっ！
下書きのつもりが、アップしてた。
頂き物が多く、間食が多かった。
2011年01月06日
【食日記】20110105の巻【はや1年】
《５日の食日記》
《朝ご飯》
フレンチトースト（カスタードクリーム入り）
《昼ご飯》
牛丼（二口）
味噌汁
中鉢・大根のそぼろあんかけ
中鉢・煮豆
小鉢・ほうれん草の白和え
漬物
デザート・みかん
《晩ご飯》
おから
ひじき煮
ゆでタマゴ×２
《間食》
おかき×２
ハニーチュロキー
ダブルクリームワッフル
《反省》
昼の牛丼がどうしても食べられず、ほとんど残した分、チュロキー食べちゃった。
さらに、深夜にワッフル食べてるし。。。
秘密の痩せる呪文と一緒に食べたから、私は痩せます♪♪
2011年01月05日
【食日記】20110104の巻【はや１年】
《４日の食日記》
《朝ご飯》
チョコチュロキー
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁
メイン・ぶりの塩焼き
中鉢・紅白なます
漬物
デザート・卵えびす
《晩ご飯》
おから
ひじき煮
ゆでタマゴ×２
《間食》
桜餅
《反省》
お腹スッキリプロジェクトで夜は炭水化物抜きでタンパク質オンリーに！
代わりに、朝は好きなものを食べてよし♪
昼のミートボールはパス。
2011年01月03日
【食日記】20110103の巻【はや１年】
《３日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
ばくだん(チーズミックス)
《晩ご飯》
マックポテト
ジューシーチキン
《間食》
ミニチュロキー
《反省》
連休終わっちゃったよ・・
明日からは、食生活もよくなりちゃんと３食たべることになります。
2011年01月03日
【食日記】20110102の巻【はや１年】
《２日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
温玉カレー
ソフトクリーム
《晩ご飯》
マックポテト
ジューシーチキン×２
《間食》
なし
《反省》
野菜食べてないな。。
早い不足は便秘の敵！
ただ、マックポテト食べると、体重減るんだよね〜
明日の測定楽しみだな♪
2011年01月02日
【食日記】20110101の巻【はや１年】
《１日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
もちもちチーズブレッド
キャロットジュース
《晩ご飯》
サラダ
栗入りプチドーナツ
《間食》
なし
《反省》
１２月！心機一転ラストスパートでがんばります♪って、
深く反省のコメントから１ヶ月・・
月も変わり、新年も明けたのを機に、
辞めようか悩んだブログも再開！！！
とはいえ、休みになるととたんに何にも食べなくなる・・
プラっと出かければ、それなりに食すんですが・・
結局、合流してサラダとプチドーナツ食べた。
これを食べたら痩せるから、食べる！