2010年01月30日
【食日記】１月２９日の巻【期間限定】
週末のダイエットクイズ用にキャベツが欠かせないmaniaです！
ダイエットのすすめ
今週もダイエットクイズもお見逃しなく！！
今回のテーマは『キャベツ』
《今日の食日記》
朝ご飯
菓子パン×２
えびせん
ＨＯＴゆずみつ
昼ご飯
ご飯（小盛り）
ささみのフライ
ポテトサラダ
煮物（大根・人参）
味噌汁（白菜・ワカメ）
キウィ・バナナ
大根の酢漬け
夜ご飯
キャベツ（1/6）タ
豚バラ×２
ソフトクリーム
間食
うまい棒×２
反省
間食してしまいましたが、この程度のカロリーならば問題ない。
夜の摂取を押さえるように努めるものの、今週は豚バラウィークになってしまった。
Posted by diet mania at 09:15│Comments(0)
│１月の巻
