2010年01月29日
【食日記】１月２８日の巻【期間限定】
今日はダイエットカラオケ３時間コースでカラオケ三昧のmaniaです。
気になる消費カロリーも完全チェックしてきました！
ダイエットカラオケの詳細はおってダイエットブログでご紹介します♪
ダイエットのすすめ
一番消費カロリーが高いと言われるあの曲は、いったい何キロカロリーなのか？
ご確認ください。
毎週末はダイエットクイズを実施！
今週もお見逃しなく！！
《今日の食日記》
朝ご飯
ミニカステラ（文明堂）
ＨＯＴゆずみつ
昼ご飯
ご飯（小盛り）
鰺フライ
煮物（大根・薩摩揚げ）
煮豆
味噌汁（キャベツ・ワカメ）
キウィ
大根の酢漬け
夜ご飯
マックポテト
シュークリーム
間食
なし
反省
夜ご飯そのものが間食では？
Posted by diet mania at 11:11│Comments(0)
│１月の巻
