2010年05月20日
【食日記】５月１９日の巻【期間延長】
《１９日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり・赤飯
あんドーナツ
《昼ご飯》
おにぎり・ゆかりごはん
メイン・ササミフライ
中鉢・ギボシの煮付け
小鉢・カボチャサラダ
味噌汁（筍・わかめ）
漬け物・キュウリの粕漬け
果物・オレンジ×1/8
ヨーグルト
《晩ご飯》
チキンタツタ
ポテト
ゆで卵×２
《間食》
プルーン×６
《反省》
今日は写真あり！
若干涼しかったから、昼食も残さず食べた。
夜はマックで考え事！
2010年05月19日
【食日記】５月１８日の巻【期間延長】
《１８日の食日記》
《朝ご飯》
タマゴサンド
《昼ご飯》
おにぎり・ひじきごはん
メイン・煮物（大根・ちくわ・いんげん）
小鉢・ギボシの生姜入り煮
味噌汁・（大根・ネギ）
漬け物・キュウリの粕漬け
果物・オレンジ×1/8
ピノ
《晩ご飯》
エビカツサンド
ゆで卵×２
《間食》
ショコラチョコレート
草大福
プルーン×９
《反省》
こんなに暑いと何にも食べたくない！
大好きなひじきご飯も半分だけ。。
時間もなくて、ヨーグルトは明日に持ち越し♪
（写真またないや・・仕事で行ったお店の前で見つけたライダーで！ごまかせてないよな・・残念）
2010年05月19日
【食日記】５月１７日の巻【期間延長】
《１７日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり・赤飯
《昼ご飯》
ご飯
メイン・焼き魚（鰤）
中鉢・ひじき
小鉢・葉タマネギのぬた
味噌汁・白菜・ネギ
漬け物・キュウリの粕漬け
果物・オレンジ×1/8
《晩ご飯》
おからビスケット×２
ゆで卵×２
《間食》
プルーン×３
《反省》
魚大好き！鰤大好き！おかげでご飯もおいしくいただきました♪
（携帯不携帯で写真なし・・今日はにゃんこで！こまかせないよな・・）
2010年05月19日
【食日記】５月１６日の巻【期間延長】
《１６日の食日記》
《朝ご飯》
タマゴサンド
《昼ご飯》
なし
《晩ご飯》
お好み焼き・ブタ玉
ゆで卵×２
《間食》
なし
《反省》
暑い暑い暑〜い！
こんなに暑いと、食欲激減！
（写真ないから、夕日の写真で・・ごまかせないな・・）
2010年05月16日
【食日記】５月１５日の巻【期間延長】
《１５日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
御祝肴
おちつき餅
おつくりの盛り合わせ
シーフードのキャセロール蒸し
黒下和牛のフィレステーキ
季節のサラダ
パインシャーベット
真鯛とポワレのウニパイのトマトソース
お寿司と鯛の潮汁
クリームブリュレ
ケーキ
《晩ご飯》
サラダうどん
抹茶ムース
カスタードプリン
ゆで卵×２
《間食》
なし
《反省》
ウエディングパーティーを挟んで今日は３つもガールズトーク♪
たくさん食べて、たくさん話して、たくさん涙を流して、リフレッシュ♪
2010年05月16日
【食日記】５月１４日の巻き【期間延長】
《１４日の食日記》
《朝ご飯》
タマゴサンド
《昼ご飯》
カレールゥ
味噌汁
中鉢・春雨サラダ
小鉢・ブロッコリーのゴマ和え
エシャレット
オレンジ×1/8
《晩ご飯》
ウナギの蒲焼き
鶏団子汁
《間食》
なし
《反省》
ジャンクな晩ご飯。反省。。
2010年05月16日
【食日記】５月１３日の巻【期間延長】
《１３日の食日記》
《朝ご飯》
タマゴサンド
《昼ご飯》
おにぎり
《晩ご飯》
トリカラ
春巻き
フライドポテト
味噌汁
プリン
《間食》
なし
《反省》
ジャンクな晩ご飯。反省。。
2010年05月16日
【食日記】５月１２日の巻【期間延長】
《１２日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
おにぎり・かやくご飯
《晩ご飯》
サーモン巻
チキン南蛮巻
ゆで卵×２
《間食》
なし
《反省》
銀チャンのお寿司発見！
・・どっちもおいしくはなかった。。残念。。。
2010年05月16日
【食日記】５月１１日の巻【期間延長】
《１１日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
チキンカツ
抹茶蒸しパン
《晩ご飯》
おからビスケット×２
ゆで卵×２
柏餅
《間食》
なし
《反省》
昼は忙しく、食欲なし。。
写真取り忘れにつき、ブタさんで！
2010年05月16日
【食日記】５月１０日の巻【期間延長】
《１０日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり・赤飯
《昼ご飯》
ごはん（小盛り）
味噌汁
メイン・ササミフライ
中鉢・タケノコ
小鉢・
漬け物
オレンジ×1/6
《晩ご飯》
おからビスケット×２
ゆで卵×２
《間食》
551のシュウマイ×２
《反省》
ハラヘリな時間にオミヤのシュウマイおいしくいただきました♪
2010年05月16日
【食日記】５月９日の巻【期間延長】
《９日の食日記》
《朝ご飯》
タマゴサンド
《昼ご飯》
なし
《晩ご飯》
おこのみやき・ブタ玉
ゆで卵×２
《間食》
ソフトクリーム
《反省》
朝から早くから活動したけど、ごはんが食べられないモード。
３食食べるようにしないと！っと思いつつも。。
炭水化物だけでも食べること！
写真はキテミステッカー♪
2010年05月09日
【食日記】５月８日の巻【期間延長】
《８日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
黒糖パンケーキ
《晩ご飯》
焼きうどん
ゆで卵×２
《間食》
おからビスケット×２
《反省》
忙しく座って食事も出来ない今日この頃。
ヒンヤリアイスも食欲なくあげちゃった。
そろそろウナギが食べたいわ♪
写真ないな。。ほにゃこれで！
某車やさんにて発見！
もっと大きい子は某中古品の百貨店で見かけたな♪
親子にして並べたい。
2010年05月09日
【食日記】５月７日の巻【期間延長】
《７日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり・赤飯
タイヤキ
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁（ほうれん草・あげ）
メイン・ロールキャベツ
中鉢・ふるさと煮
小鉢・ブロッコリー
たくあん
《晩ご飯》
黒糖パンケーキ
ゆで卵×２
ピノ
《間食》
なし
《反省》
暑いときのロールキャベツは地獄な感じで辛い。
暑すぎで水分とりすぎ。
セルフマッサージが書かせません。
2010年05月09日
【食日記】５月６日の巻【期間延長】
《６日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
お饅頭×２
味噌汁（ほうれん草・あげ）
メイン・ミニオムレツ×ミニコロッケ
中鉢・ほうれん草のゴマ和え
小鉢・なし
たくあん
オレンジ×1/2
《晩ご飯》
タイヤキ×３
ゆで卵×２
《間食》
おにぎり・ゆかり
《反省》
暑くて昼は炭水化物を受け付けなかった。
ご飯はおにぎりに変身。マカロニサラダは手をつけずにごめんなさい。
すでに汗疹に蕁麻疹が加わって、強烈にカユカユです。
いい加減にしてください。眠れません。。
（下書きのまま・・現在に至る・・こっそりと更新しよう♪）
2010年05月07日
【食日記】５月５日の巻【期間延長】
《５日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり・梅ゴマ
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁（きゃべつ・あげ）
メイン・アジフライ
中鉢・煮もの（大根・人参・インゲン・信野田巻き・こごみ）
小鉢・なし
たくあん
オレンジ×1/6
《晩ご飯》
サラダ
グリルチキン
石釜パン
スープ
《間食》
ソフト
《反省》
胃袋もＧＷな３日間終了
こんなに暑いと、日中は食欲落ちちゃう。。
夏バテ対策に、ちゃんと食べろ！
2010年05月04日
【食日記】５月４日の巻【期間延長】
《４日の食日記》
《朝ご飯》
黒糖パンケーキ
《昼ご飯》
卵サンド
ソフト
《晩ご飯》
ゆで卵×４
《間食》
黒糖バナナチップ
《反省》
胃袋もＧＷな３日間終了
食物繊維が少ないな。。
2010年05月04日
【食日記】５月３日の巻【期間延長】
《３日の食日記》
《朝ご飯》
黒糖パンケーキ
《昼ご飯》
黒糖パンケーキ
ゆで卵×２
ヨーグルト
《晩ご飯》
ゴマエビフィレオ
マックポテト
マックナゲット
《間食》
なし
《反省》
2010年05月03日
【食日記】５月２日の巻【期間延長】
《２日の食日記》
《朝ご飯》
黒糖パンケーキ
《昼ご飯》
黒糖パンケーキ
ゆで卵×２
《晩ご飯》
ゆで卵×４
おからビスケット×２
《間食》
ヨーグルト
《反省》
一枚も写真撮ってないなんて、業務怠慢だよ。
かわりに、携帯の中からわんこ♪
2010年05月03日
【食日記】５月１日の巻【期間延長】
《１日の食日記》
《朝ご飯》
納豆巻き
《昼ご飯》
マカロニカレー
味噌汁（キャベツ・わかめ）
《晩ご飯》
ゆで卵×４
おからビスケット×２
スナック菓子
《間食》
《反省》
期間延長はどこまで続く？
ＧＷの食生活の乱れに要注意！