2010年07月04日
【食日記】６月３０日の巻【復活♪】
《３０日の食日記》
《朝ご飯》
カステラサンド
《昼ご飯》
ゆかりこはん（小盛り）
味噌汁（白菜・わかめ）
メイン・アジフライ
小鉢・酢の物
バナナ
漬け物
《晩ご飯》
ジャガビー
エビの揚げ煎餅
《間食》
なし
《反省》
レーコディング始めて半年。そろそろ卒業しようかな。。
2010年07月01日
【食日記】６月２９日の巻【復活♪】
《２９日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
チーズクロワッサン
《昼ご飯》
ランチパック（焼きそばＵＦＯ）
《晩ご飯》
やきとり
《間食》
オムチャーシュー
《反省》
深夜なサッカー見ながらポテトフライつまんだのはmaniaです。
最後まで盛り上げてくれた侍に感謝♪
2010年07月01日
【食日記】６月２８日の巻【復活♪】
《２９日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（赤飯）
《昼ご飯》
とりたまサンド
バニラヨーグルト
《晩ご飯》
おからビスケット
ジャガビー
ゆで卵×２
ソフトクリーム
《間食》
なし
《反省》
夜のソフトやめなきゃな。。
（写真取り忘れたから、日曜日のイベントＴシャツでごまかしちゃえ♪）
2010年06月28日
【食日記】６月２７日の巻【復活♪】
《２７日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
なし
《晩ご飯》
チーズクリームパン
ソフトクリーム
《間食》
なし
《反省》
深夜から続く腹痛。。ヤツレそう。。
水分も取れず、脱水気味。。。
しかし、痩せそうだな。。
（格闘家の笑顔に癒されたぁ♪）
2010年06月28日
【食日記】６月２６日の巻【復活♪】
《２６日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり・チーズ明太
《昼ご飯》
メイン・サワラの塩焼き
中鉢・煮物
小鉢・酢の物
味噌汁
バナナ×1/2
《晩ご飯》
ゴマダレの冷やし中華
レアチーズムース
《間食》
なし
《反省》
深夜の急な腹痛。。傷んだものたべたかな。。
2010年06月28日
【食日記】６月２５日の巻【復活♪】
《２５日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
玄米ご飯
堅豆腐のさしみ
おから煮
ヒジキ煮
おからの酢和え
《晩ご飯》
ゴマダレの冷やし中華
ソフトクリーム
《間食》
なし
《反省》
深夜の帰宅後にさらにガールズトークで外出♪
いつまでも話はつきないねぇ〜
（写真はフロアに飾ってあるアジサイ♪花言葉は移り気。。）
2010年06月25日
【食日記】６月２４日の巻【復活♪】
《２４日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
メイン・チキンフライ
中鉢・ふるさと煮
小鉢・酢の物
味噌汁
オレンジ×1/6
《晩ご飯》
やきとり（豚バラ・豚足・せせり）
《間食》
あんパン
《反省》
美人串の正体は豚足でした♪
一口大が串になってるから、手も汚さずにたべれますよ♪
コラーゲンは肌に乗せるんじゃなくて、体に入れてプルンプルンなタマゴ肌をゲット♪
2010年06月25日
【食日記】６月２３日の巻【復活♪】
《２３日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
豆パン
《晩ご飯》
ゆで卵×２
ソフトクリーム
《間食》
タマゴサンド
《反省》
休みになると食事はどうでもよくなってくる。。
炭水化物しか食べてない。。
写真は、包丁できった指の傷。一時は諦めたけど痕も残らずやっときれいになりましたが、まだあたると痛い！！
2010年06月25日
【食日記】６月２２日の巻【復活♪】
《２２日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
草あんパン
ヨーグルト
《晩ご飯》
カステラサンド
ゆで卵×２
《間食》
豚バラ丼（２口）
チャーシュー
ホルモン
ジャガビー
《反省》
間食のチョイスがおかしいって？
いいじゃん♪仕事を兼ねての試食だもん♪
2010年06月25日
【食日記】６月２１日の巻【復活♪】
《２１日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
タマゴサンド
チキンカツ
《晩ご飯》
ジャガビー
ゆで卵×２
バニラヨーグルト
ソフトクリーム
《間食》
なし
《反省》
バタバタ忙しない一日。
全く写真撮ってなかったから、日曜に迷子になったときの牛。。食べたかったよ。
2010年06月25日
【食日記】６月２０日の巻【復活♪】
《２０日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
天ぷらうどん
《晩ご飯》
梅チキンカツサンド
ヨーグルト
《間食》
ジャガビー
あんドーナツ
《反省》
日曜の朝は食事を摂る余裕なし。
写真は遭遇した慶二にゃんこ♪あいかわらずなかんじだね♪慶二好きなmaniaは購入してしまいそうです。。
2010年06月20日
【食日記】６月１９日の巻【復活♪】
《１９日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
メイン・アジフライ
中鉢・酢の物
小鉢・春菊のごま和え
味噌汁
プリン
《晩ご飯》
トリカラ
あんドーナツ
チーズクリームパン
ピノ
《間食》
なし
《反省》
食生活乱れすぎ！！
炭水化物にウェイトあり。
来週はウェイトコントールをしっかり！
良質タンパク質の豆腐を取り入れていこう♪
2010年06月20日
【食日記】６月１８日の巻【復活♪】
《１８日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
メイン・ほっけの塩焼き中鉢・煮物
小鉢・ほうれん草のごま和え
味噌汁
オレンジ×1/6
《晩ご飯》
焼き肉
《間食》
なし
《反省》
女子会でシロコロホルモン三昧♪
『答えは自分の中にある』から、
自分と向き合って納得する答えを見つけたい♪
自分に恥じないように！
自分を欺かないように！
それがmaniaの答えです♪
頑張れmania♪
2010年06月20日
【食日記】６月１７日の巻【復活♪】
《１７日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
バニラヨーグルト
お饅頭×２
《晩ご飯》
菓子パン
ゆで卵×２
ジャガビー
ソフトクリーム
《間食》
なし
《反省》
イライラモードで、自分自身疲れてしまう。。
写真の花で癒されてみよう。。
2010年06月17日
【食日記】６月１６日の巻【復活♪】
《１６日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
ひじきご飯（小盛り）
味噌汁（大根・わかめ）
メイン・ササミフライ
小鉢・酢の物
漬け物
《晩ご飯》
白いどらやき（カスタード＆ホイップ）
ロールケーキ（コーヒー）
ジャガビー
ピノ（★でた♪）
《間食》
なし
《反省》
なんだかものすごお〜く疲れて、帰宅後すぐに爆睡。。
なんだかんだ、ワールドカップぜんぜん観れない。。
2010年06月17日
【食日記】６月１５日の巻【復活♪】
《１５日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁（大根・わかめ）
メイン・鰰の塩焼き
中鉢・春雨の酢の物
小鉢・ズッキーニの炒め物
漬け物
《晩ご飯》
焼き鳥（豚バラ・せせり）
《間食》
ピノ（★が出たよ♪）
《反省》
凹み中
2010年06月15日
【食日記】６月１４日の巻【復活♪】
《１４日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
コーヒーロール
味噌汁（大根・わかめ）
メイン・鯛の塩焼き
中鉢・煮物（しのだ巻き・チクワ・エンドウ）
小鉢・ひじき煮
漬け物
デザート・オレンジ×1/6
《晩ご飯》
焼き鳥
キムチ奴
《間食》
なし
《反省》
maniaのうっかりミスで、フロアのみんなを振り回してしまった。。
お隣さんからは巻き混み料なるものまで請求された。。
ホントにゴメンナサイな一日でした。
2010年06月14日
【食日記】６月１３日の巻【復活♪】
《１３日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
トリカラ
あんドーナツ
《晩ご飯》
シーフードスープパスタ
レアチーズムース
《間食》
なし
《反省》
深夜のガールズトークで、激うまなレアチーズいただき♪♪
終日水分補給がうまくできず、脱水気味。。なんで水分受け付けないんだろ？
2010年06月14日
【食日記】６月１２日の巻【復活♪】
《１２日の食日記》
《朝ご飯》
おにぎり（明太チーズ）
《昼ご飯》
おにぎり（かやくご飯）
タマゴサンド
バニラヨーグルト
《晩ご飯》
ウナギ×1/2
焼き鳥（豚バラ・せせり）
《間食》
コルネ
《反省》
深夜に焼き鳥。。。バカ。
写真はいただきものご当地限定スティッチの岐阜の鵜飼いVer.
2010年06月13日
【食日記】６月１１日の巻【復活♪】
《１１日の食日記》
《朝ご飯》
なっとう巻き
《昼ご飯》
ひじきご飯
メイン・アジフライ
中鉢・酢の物
小鉢・スナックエンドウ
味噌汁（大根・きゃべつ）
果物・オレンジ×1/6
バニラヨーグルト
《晩ご飯》
スナック菓子
ゆで卵×２
《間食》
おにぎり（赤飯）
ジャガビー
《反省》
スナック菓子でエンプティーカロリー摂取。
