2010年11月10日
【食日記】11 月8日の巻【後少し？】
《８日の食日記》
《朝ご飯》
卵サンド
《昼ご飯》
山椒しらすご飯（小盛り）
味噌汁
メイン・鰤の塩焼き
中鉢・大根のそぼろあん
小鉢・マコモのきんぴら
漬物
デザート・オレンジ
《晩ご飯》
豆腐ハンバーグ
ごぱん
ゆで卵×２
スナック菓子
《間食》
せんべい
《反省》
やっと復活。
暴飲暴食で一週間で２キロ太った。。
早く心が落ち着かないと、食に走ってしまう。。
落ち着けmania！
Posted by diet mania at 00:13│Comments(0)
│11月の巻
