2010年12月02日
【食日記】11 月30日の巻【後少し？】
《３０日の食日記》
《朝ご飯》
卵サンド
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁
煮物
中鉢・春雨の酢の物
小鉢・マコモのきんぴら
漬け物
デザート・りんご
《晩ご飯》
明石焼きスープ
《間食》
ミニまんじゅう×２
《反省》
最近夜が遅く21時以降の食事が多い！
せめて炭水化物をカットするようにしよう！
Posted by diet mania at 06:16│Comments(0)
│11月の巻
《３０日の食日記》
《朝ご飯》
卵サンド
《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁
煮物
中鉢・春雨の酢の物
小鉢・マコモのきんぴら
漬け物
デザート・りんご
《晩ご飯》
明石焼きスープ
《間食》
ミニまんじゅう×２
《反省》
最近夜が遅く21時以降の食事が多い！
せめて炭水化物をカットするようにしよう！
