2010年10月21日
【食日記】10 月20日の巻【まだまだ続くよ♪】
《２０日の食日記》
《朝ご飯》
卵サンド
《昼ご飯》
しらすふりかけご飯（小盛り）
味噌汁（白菜・ワカメ）
メイン・ササミフライ
中鉢・ひじき煮
小鉢・大根菜の煮物
漬物
《晩ご飯》
アップルカスタードパイ×２
ゆで卵×２
《間食》
なし
《反省》
アップルパイがどうしても食べたくて、夜に700キロカロリー越え！！
Posted by diet mania at 07:54│Comments(0)
│10月の巻
《２０日の食日記》
《朝ご飯》
卵サンド
《昼ご飯》
しらすふりかけご飯（小盛り）
味噌汁（白菜・ワカメ）
メイン・ササミフライ
中鉢・ひじき煮
小鉢・大根菜の煮物
漬物
《晩ご飯》
アップルカスタードパイ×２
ゆで卵×２
《間食》
なし
《反省》
アップルパイがどうしても食べたくて、夜に700キロカロリー越え！！
