2010年09月05日
【食日記】9月4日の巻【やっと復活♪】
《4日の食日記》
《朝ご飯》
アップルカスタードパイ
《昼ご飯》
ご飯(小盛り)
味噌汁(大根・ネギ)
メイン・ロールキャベツのトマトソース煮込み
中鉢・厚揚げとカタウリの煮物/まこものきんぴら
小鉢・マカロニサラダ
漬物
デザート・黒糖ゼリー
《晩ご飯》
カステラサンド
ゆで卵
《間食》
ミニドーナツ
あんパン
スルメ
《反省》
昼のゼリーはゼラチンを使わず寒天で代用し、おなかに優しく満腹感もあり!
暑くてかな?ロールキャベツが食べられず、パス。
夜には口寂しくまたまたスルメをパクパクしたのが、胃もたれに。。。
胃に負担かけないように注意すること!
Posted by diet mania at 07:23│Comments(0)
│9月の巻