2010年04月25日
【食日記】４月２３日の巻【期間延長】
《２３日の食日記》
《朝ご飯》
おからビスケット
《昼ご飯》
味噌汁
メイン・コロッケ×２
中鉢・ネギのゆず味噌和え
漬け物・キュウリの粕漬け
デザート・バナナ1/4
《晩ご飯》
たこ焼き×１
フライドチキン×２
フライドポテト少々
ブラウニー×１
豚バラ×２
アイナメのおさしみ少々
エイヒレ少々
《間食》
ヨーグルト
《反省》
慌ただしい１日でした。
最近、またご飯イヤイヤ病の症状が！！
ダイエットのためにもお米がいいことは百も承知さ！
でもねぇ〜、受け付けない。。
一口だけでも食べるようにしよっと、ここで誓います。
Posted by diet mania at 12:11│Comments(2)
│４月の巻
この記事へのコメント
お米、無理しなくとも良いと思います。
炭水化物を摂取すれば、問題ないはずです。
バランスの取れた食事がいい訳ですから。
ですから、晩御飯には、もっと野菜を。
ですね。
炭水化物を摂取すれば、問題ないはずです。
バランスの取れた食事がいい訳ですから。
ですから、晩御飯には、もっと野菜を。
ですね。
Posted by メタボおじさん at 2010年04月25日 13:16
メタボおじさん
コメントありがとうございます。
なかなかバランスやカロリー計算をパーフェクトにできませんよね。
maniaはサプリでビタミン＆ミネラルの不足分をカバーしてます。
本来ならサプリではなく食品から摂取できるといいんですけどね。
ご飯に関しては、キテミブログ仲間の亀田米穀店さんからも
サポートしていただいております。
さすがプロ！お詳しく、maniaも脱帽です。
ダイエットだけではなく健康のためにも、勉強させていただいております。
よろしければ、亀田米穀店さんのブログもお寄りになってみては？
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Posted by diet mania at 2010年04月25日 20:26
