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2010年04月16日

【食日記】4月15日の巻【期間延長】





《15日の食日記》



《朝ご飯》
納豆巻き
シーチキン巻き


《昼ご飯》
ご飯 (一口)
味噌汁(白菜・わかめ・ねぎ)
メイン・男爵コロッケ・タラの芽の天ぷら
中鉢・ひじき
小鉢・なし
漬け物・たくあん
デザート・バナナ1/4

《晩ご飯》
トリカラ
ゆで卵×2


《間食》
菓子パン×2



《反省》




帰りが遅くなると間食が増える。
揚げ物が多かった分、明日から炭水化物控えること!


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Posted by diet mania at 06:22│Comments(0)4月の巻
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