2010年04月13日
【食日記】４月１２日の巻【期間延長】
《１２日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
トリタマサンド
《晩ご飯》
牡蛎フライ×５
キャベツ盛り
味噌汁（あげ・ねぎ）
五目ご飯（一口）
抹茶シフォンケーキ（↑）
《間食》
おからビスケット
ゆで卵×２
《反省》
今日も食欲なし。
夜に定食をオーダーしたけど、ご飯はほとんど残した。
シフォンケーキも1/6は残してカロリーカット。
Posted by diet mania at 06:58│Comments(0)
│４月の巻
《１２日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
トリタマサンド
《晩ご飯》
牡蛎フライ×５
キャベツ盛り
味噌汁（あげ・ねぎ）
五目ご飯（一口）
抹茶シフォンケーキ（↑）
《間食》
おからビスケット
ゆで卵×２
《反省》
今日も食欲なし。
夜に定食をオーダーしたけど、ご飯はほとんど残した。
シフォンケーキも1/6は残してカロリーカット。
