2010年02月13日
【食日記】２月１２日の巻【４３日目】
キテミ編集長からのミッションご覧になりました？
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気ままな更新の３rdお手軽トレーニングをよろしくお願いします♪
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気になるでしょ？お見逃しなく♪
《１２日の食日記》
朝ご飯
おかき
昼ご飯
ご飯（小盛り）
焼き鮭
味噌汁（あげ・わかめ）
煮物（カボチャ）
酢の物（春雨・キュウリ・人参・コーン）
大根の酢漬け
リンゴ（1/8）
夜ご飯
キャベツ（1/2玉）
豚バラ×３
間食
コルネ
一口プチ饅頭×２
チョコレート
反省
机に間食のお誘いが届くとね♪
間食はルールを守って取り入れてます。空腹はダイエットの敵！
Posted by diet mania at 08:12│Comments(0)
│２月の巻
