maniaのレコーディングダイエット

今週も月曜からがんばるmaniaです。

近々ご要望にお応えして、自宅やオフィスで出来る

お手軽シェイプアップトレーニングブログを作る予定です！

いつまでも美に貪欲でいてほしいから、maniaな目線でお伝えします♪

ブログの準備が整いましたら、お知らせします。

しばしお待ちください。



では先に、maniaのメインブログをどうぞ！


ダイエットの経過やきれいでありたい女性におススメのmaniaのダイエットブログをご覧下さい♪


ダイエットのすすめ


週末のダイエットクイズもお見逃しなく！



《今日の食日記》

朝ご飯
あんドーナツ
カレーまん
ＨＯＴココア

昼ご飯
ご飯（小盛り）
味噌汁（キャベツ・ワカメ）
揚げ物（ささみフライ）
煮物（切り干し大根）
サラダ（ポテトサラダ）
漬け物（大根）
みかん（1/2）

夜ご飯
ゆで卵×２
ソフトクリーム


反省
ちゃんと夕飯食べようよ・・としばし反省・・
睡魔には勝てず・・撃沈！