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2011年01月05日

【食日記】20110104の巻【はや１年】

【食日記】20110104の巻【はや１年】

《４日の食日記》

《朝ご飯》
チョコチュロキー

《昼ご飯》
ご飯（小盛り）
味噌汁
メイン・ぶりの塩焼き
中鉢・紅白なます
漬物
デザート・卵えびす

《晩ご飯》
おから
ひじき煮
ゆでタマゴ×２

《間食》
桜餅


《反省》

お腹スッキリプロジェクトで夜は炭水化物抜きでタンパク質オンリーに！

代わりに、朝は好きなものを食べてよし♪


昼のミートボールはパス。

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Posted by diet mania at 07:23│Comments(0) │201101の巻
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