2010年10月18日
【食日記】１０月１６日の巻【まだまだ続くよ♪】
《１６日の食日記》
《朝ご飯》
なし
《昼ご飯》
ヒジキおにぎり
コーヒーロール
チーズカレースープ
中鉢・大根のそぼろあんかけ
小鉢・春菊のゴマ和え
漬物
デザート・オレンジ
《晩ご飯》
やきそば
豆乳スープ×２
エビフライ×３
《間食》
なし
《反省》
乾燥しやすい季節に突入！
お肌のケアを考えて、豆乳スープで満腹・満腹！
ランチは手配ミスでメイン抜き！！！
後が長くなるからと夜用に考えてたミニおにぎりとコーヒーロールを写真にプラス。。
炭水化物三昧な一日に。。今月も半ばにきて、飛んだとばっちり！
Posted by diet mania at 07:40│Comments(0)
│10月の巻
